ENGELLİ BİREYLER İÇİN FİZİKSEL AKTİVİTENİN FAYDALARI VE KARŞILAŞILAN ZORLUKLAR: BİR LİTERATÜR İNCELEMESİ
Author :
Abstract
Bu çalışma, engelli bireylerin fiziksel aktiviteye katılımının fiziksel, zihinsel ve sosyal sağlık üzerindeki etkilerini incelemeyi amaçlayan sistematik bir literatür taramasıdır. Araştırmada, fiziksel aktivitenin engelli bireyler için kas kuvveti, hareket kabiliyeti ve kronik hastalık risklerini azaltma gibi fiziksel faydalar sağladığı belirlenmiştir. Ayrıca, fiziksel aktivitenin depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunlarını hafifletmede ve bireylerin özgüvenini artırmada olumlu etkiler sağladığı görülmüştür. Sosyal katılım ve yaşam kalitesi açısından ise fiziksel aktivitenin, engelli bireylerin toplum içindeki sosyal bağlarını güçlendirdiği ve sosyal izolasyonu azalttığı tespit edilmiştir. Çalışma, engelli bireylerin fiziksel aktiviteye katılımını artırmak için toplum temelli programların, uyarlanmış spor tesislerinin ve farkındalık kampanyalarının önemini vurgulamaktadır. Gelecekte yapılacak araştırmalarda, engelli bireylerin fiziksel aktiviteye katılımını engelleyen faktörler ve uyarlanmış programların etkinliğine yönelik daha fazla çalışma yapılması önerilmektedir.
Keywords
Abstract
This study is a systematic literature review aimed at examining the effects of physical activity participation on the physical, mental, and social health of individuals with disabilities. The research found that physical activity provides various physical benefits for disabled individuals, such as increased muscle strength, improved mobility, and reduced risk of chronic diseases. Additionally, physical activity has shown positive effects in alleviating mental health issues, such as depression and anxiety, and in enhancing individuals' self-confidence. In terms of social participation and quality of life, physical activity strengthens social connections among disabled individuals and reduces social isolation. This study emphasizes the importance of community-based programs, adapted sports facilities, and awareness campaigns to increase participation in physical activity for individuals with disabilities. Future research is recommended to focus on the barriers to physical activity participation and the effectiveness of adapted programs for disabled individuals.
