OYUN VE RİTİM TEMELLİ CİMNASTİĞİN KIZ ÇOCUKLARININ KOORDİNASYON VE ESNEKLİK GELİŞİMİNE ETKİSİ
Author :
Abstract
OYUN VE RİTİM TEMELLİ CİMNASTİĞİN KIZ ÇOCUKLARININ KOORDİNASYON VE ESNEKLİK GELİŞİMİNE ETKİSİ
Özet
Bu çalışmanın amacı, oyun ve ritim temelli cimnastik etkinliklerinin kız çocuklarının koordinasyon ve esneklik gelişimi üzerindeki etkilerini araştırmaktır. Araştırma Kırıkkale'de özel bir okulda 8-10 yaş arası 30 kız öğrenci (15 deney ve 15 kontrol grubu) ile yürütülmüştür. Haftada üç gün cimnastik seansları, çeşitli oyunlar ve ritim egzersizlerinden oluşan 12 haftalık bir eğitim programı uygulanmıştır. Çalışmanın başında ve sonunda, öğrencilerin koordinasyon ve esneklik seviyeleri belirli testler ve ölçümler kullanılarak değerlendirilmiştir. Koordinasyon gelişimi denge ve hareket koordinasyonu testleriyle, esneklik ise esneklik testleriyle ölçülmüştür. Bulgular, oyun ve ritim temelli cimnastik etkinliklerinin kızların koordinasyon ve esnekliğini olumlu yönde etkilediğini göstermiştir. Özellikle ritim egzersizlerinin hareket koordinasyonu ve esnekliği geliştirmede etkili olduğu görülmüştür. Bu sonuçlar, oyun ve ritim odaklı cimnastik programlarının çocukların fiziksel gelişimini desteklemek için etkili bir yöntem olabileceğini göstermektedir. Eğitimcilerin ve spor profesyonellerinin benzer programları uygulamaları ve çocukların gelişiminde oyun ve ritim unsurlarının önemini göz önünde bulundurmaları önerilmektedir.
Keywords
Abstract
THE EFFECT OF GAME AND RHYTHM BASED GYMNASTICS ON GIRLS' COORDINATION AND FLEXIBILITY DEVELOPMENT
Abstract
This study aims to investigate the effects of game and rhythm-based gymnastics activities on the coordination and flexibility development of girls. The research was conducted at a private school in Kırıkkale with 30 female students aged 8-10 years (15 experimental and 15 control groups). A 12-week training program was implemented, consisting of gymnastics sessions, various games, and rhythm exercises conducted three days a week. At the beginning and end of the study, the students' coordination and flexibility levels were assessed using specific tests and measurements. Coordination development was measured through balance and movement coordination tests, while flexibility was assessed using flexibility tests.The findings indicated that game and rhythm-based gymnastics activities positively impacted the coordination and flexibility of the girls. Specifically, rhythm exercises were found to be effective in enhancing movement coordination and flexibility. These results suggest that game and rhythm-focused gymnastics programs can be an effective method for supporting children's physical development. It is recommended that educators and sports professionals implement similar programs and consider the importance of game and rhythm elements in children's development.
