SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİNDE UYKU DÜZENİ, BESLENME VE TEKNOLOJİ BAĞIMLILIĞI ARASINDAKİ İLİŞKİNİN İNCELENMESİ (ELAZIĞ İL ÖRNEĞİ)
Author :
Abstract
Bu araştırmanın amacı; Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Fakültesi öğrencilerinde sosyal medya kullanımının uyku düzeni ve beslenme alışkanlıkları üzerindeki etkisinin cinsiyet, yaş, ekonomik durumlar, sosyal medya kullanma süresi, sosyal medya kullanma araçları, öğün atlama, uyku süreleri gibi değişkenlere göre incelenmesidir. Araştırmanın evrenini 2022- 2023 eğitim/ öğretim döneminde Elazığ Fırat Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Fakültesi öğrencileri oluşturmaktadır. Araştırmanın örneklemini ise evrenden rastgele seçilen 460 öğrenci oluşturmaktadır. Araştırma verilerinin toplanmasında; kişinin öz bildirimine dayalı yöntemlerden olan anket yöntemi kullanıldı. Bu araştırmada veri toplama araçları olarak; Kişisel Bilgi Formu, Sosyal Medya Kullanımı Ölçeği, Pittsburgh Uyku Kalitesi İndeksi ve ORTO-11 Ölçeği kullanıldı. Araştırmanın istatistiği ve analizi SPSS 20 paket programı kullanılarak yapıldı. Araştırmada çeşitli değişkenlere göre ikili karşılaştırmalar bağımsız örneklem t-testi ile üç ve daha fazla değişken içeren karşılaştırmalar ise tek yönlü varyans analizi testi ile incelendi. Örneklem gurubunun öğrenci oluşundan dolayı birçok bağımlı değişkenden anlamlı farklılık oluşturmamıştır. Yaş, cinsiyet, gelir durumu, çalışma yılı değişkenleri anlamlı bir farklığa rastlanılmamıştır. Yapılan bu araştırma Üniversitede öğrenim gören spor bilimleri öğrencilerinin kullandığı sosyal medya araçları ve bunun etkilediği Sirkadiyen ritim, beslenme düzenleri tespit edilmiştir. Öğrenci üzerine etkileri değerlendirilip gerekli değerlendirmeler yapılmıştır. Bununla birlikte spor bilimleri öğrencileri açısından verimliliği istenilen seviyelere ulaşma yolunda doğru adımlar atılmış olacaktır.
Keywords
Abstract
The purpose of this research; The aim of this study is to examine the effect of social media use on sleep patterns and eating habits among students of the Faculty of Physical Education and Sports Sciences according to variables such as gender, age, economic status, duration of social media use, tools for using social media, skipping meals, and sleep duration. The population of the research consists of students of Elazığ Fırat University Faculty of Physical Education and Sports Sciences in the 2022-2023 academic year. The sample of the research consists of 460 students randomly selected from the universe. In collecting research data; The survey method, which is one of the methods based on self-report, was used. As data collection tools in this research; Personal Information Form, Social Media Use Scale, Pittsburgh Sleep Quality Index and ORTO-11 Scale were used. Statistics and analysis of the research were performed using the SPSS 20 package program. In the study, pairwise comparisons based on various variables were examined with the independent sample t-test, and comparisons involving three or more variables were examined with the one-way analysis of variance test. Due to the fact that the sample group was students, there was no significant difference in many dependent variables. No significant difference was found in the variables of age, gender, income level, and working years. In this research, the social media tools used by sports science students studying at the University and the Circadian rhythm and nutritional patterns affected by this will be determined. Its effects on the student will be evaluated and necessary evaluations will be made. In addition, the right steps will be taken to reach the desired levels of productivity for sports science students.
